为了提高辖区居民的心理素质，增加居民的心理健康知识，2019年8月7日，铁西办事处人民西路社区特邀请国家二级心理咨询师康利勤老师开展了以“阳光心态 积极生活”为主题的心理健康知识讲座。

首先，康老师讲解了心理健康教育的重要性，心理咨询的主要工作对象是正常人，处理的是人们的正常需要和问题，消除了对心理咨询的误区；并对心理健康的定义、影响心理健康的因素及其保持健康心理状态的方法进行讲解。

在谈天说地环节，在康老师的积极引导下分享开心和难过的事情，了解平时梳理情绪和调节心理的方式。通过这个环节让人们对自身的心理健康有了更深的认识，对自身的心理健康有更深的了解。

通过此次心理健康知识讲座，了解到心理健康的重要性，也使得人们掌握了一定的心理调适的方法，获得了一场特别的心理体验。