流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫和接触方式传播，具有传染性强、传播速度快的特点。感染后主要症状为发烧、头痛、肌肉和关节疼痛、喉咙痛、咳嗽和咳痰等。

01-接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感的最有效手段。可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

02-保持良好卫生习惯

勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动的清水洗手持续至少20秒；打喷嚏或咳嗽时，应使用手帕或纸巾轻掩口鼻，避免直接用手接触；居室每天开窗通风2～3次，每次不少于20分钟，保持室内空气流通。

03-做好个人防护

避免接触有流感症状患者。流行季尽量减少到人群密集、相对封闭的公共场所，如需前往，佩戴好口罩。

04-做好自我监测

如出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，及时居家隔离、就诊治疗，不带病上课或上班。