【文明实践】普及养生智慧 守护居民健康——中同街街道开展中医养生知识小课堂活动

为弘扬传统中医文化、提升社区居民健康素养，8月14日下午，中同街街道新时代文明实践所组织中医学专业大学生志愿者为辖区居民讲解中医养生小知识。

活动中，志愿者以中医“治未病”为核心，结合《黄帝内经》“预防为主、顺应自然”理念和扁鹊“上医治未病”理论，深入浅出地讲解疾病防治三层体系和整体观念、阴阳平衡、五行与五脏关系等养生法则。重点普及了饮食起居、运动原则、立秋养生要点及补品滥用、中药副作用等误区的日常养生方法。通过理论讲解、互动咨询，将中医理念融入日常生活，居民们纷纷用手机拍照保存养生要点。

此次活动既弘扬了中医药传统文化，又提升了居民健康素养，让邻里温情在文明实践活动中交流升温，为构建和谐健康社区奠定了坚实基础。